Triggerpoints

Myofasciálny Trigger point je funkčná porucha postihujúca svalovinu. Jedná sa o lokálnu poruchu svalového napätia, ktorá nepostihuje celý sval, ale niekoľko vlákien priečne pruhovaných svalov. Príčinou vzniku bolesti pohybového aparátu je vždy preťaženie. Preťaženie môže byť jednorázové pri úraze, ako i dlhodobé pri opakovanom preťažovaní. K opakovanému preťažovaniu prichádza napríklad jednostranným pohybom končatín pri práci alebo športe, nadváhou, nevhodným sedením pri počítači, zlou polohou pri spánku a pod. Ak chcete zabrániť vráteniu bolesti, je potrebné príčinu preťaženia odstrániť. Podstatou trigger points masáže je práve tlakové pôsobenie na sval (uzlík), ktoré vedie následne k uvoľneniu svalu.